膝サポーターの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと膝痛の治療に効果的です。
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あまり痛くない靭帯損傷です。バレーボールやバスケットボールでよく傷めます。傷めが後は急激に腫れますが、その後、徐々に歩けるようになるのが特徴です。 一番の症状は、ターンの不安定さです。膝崩れがおきるので、軟骨を絶えず傷めます。膝を安定させるように、膝サポーターで保護することがおすすめです。 膝サポーターは、向こう脛を抑えるサポーターを使います。手術までの保護や手術後のリハビリに役立つと思います。 |