膝サポーターの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと膝痛の治療に効果的です。
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昔は、ステロイドをバンバンうった時代がありました。
その結果、治療するごとに、副作用で膝の骨がつぶれてしまいました。
今は、ヒアルロン酸を注入することが主体になっています。痛み止めを併用した場合、痛み止めで痛みを止めて歩くと軟骨がすり減ってしまいます。
痛み止めはできるだけ使わずに、膝をサポーターで保護することがおすすめです。
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