膝サポーターの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと膝痛の治療に効果的です。
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> 膝の上側の痛み
右膝前
○有痛性分離膝蓋骨
膝のお皿が複数ある状態です。膝サポーターが効果的です。
○膝蓋大腿関節症
お皿の裏側の軟骨が減った状態です。ジャンプ着地、上り下りで痛みます。
○タナ障害
膝の関節の中にもともとあるヒダが、関節に引っかかる痛みです。
○前膝蓋骨滑液包炎
ひざまずく動作で腫れます。痛みは張る程度です。
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